[...] po 10 BARKI - BICEPS wyciskanie za glowa siedzac 4 serie 10 , 8 , 6 , 4 wyciskanie hantlami na siedzaco 3 serie po 10 razy unoszenie hantli na zgietych lokciach ( nie wiem jak sie to nazywa fachowo)4 serie unoszenie hantli przed siebie 3 serie unoszenie hantli w bok tak jak bym machal skrzydlami BICEPS modlitewnik 4 serie po 10 mlot 4 serie [...]
[...] szybko powrocila do niebezpiecznego poziomu. Probowalam A6W - kregoslup sie zbuntowal. Wczoraj przyjaciolka powiedziala, ze moge od niej pozyczyc cross trainer (nie wiem jak to sie nazywa po polsku poniewaz nigdy ni mialam z tym stycznosci). Ponoc bardzo sobie go chwalila. Zaznaczyla oczywiscie iz sam CT nie wystarczy i ze odpowiednia dieta [...]
Również planuje się kiedyś tam wybrać. Jak kogoś kręcą opuszczone miasta to mamy takie w Polsce, nazywa się Kłomino w zachodniopomorskim , nie jest tak duże jak Prypeć ale ma swój klimat. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-09-01 12:03:36
[...] w roku 1980 wykryto obecność PSA w surowicy krwi i dokonano pomiaru jego stężenia. Od połowy lat 80-tych ubiegłego wieku PSA został szeroko zastosowany w praktyce klinicznej jako marker raka prostaty. Jego fizjologiczne wysokie stężenie w tkance prostaty powoduje, że uznaje się go w praktyce za antygen swoisty dla tego narządu. W tkance zdrowego [...]
[...] będzie 12/45 dla równego rachunk ;)) No nie wiem , może jestem bardzo nie na bierzaco. Napiszę tak. Oczywiście Armi był u mnie kiedyś wszędzie na plakatach i chciałem być jak Arni itd. Ale szybko skorygowałem swoje ideały do własnej fizyczności i moim ideałem jak już tak w młodych latach miałem z 1,5 roku stażu słał się ówczecny polski mistrz [...]
[...] odwrotne tylko unoszenie tułowia z opadu- w zasadzie to samo, może nawet dwie nazwy funkcjonują ja do tego mam specjalną maszynę- znaczy to nie jest maszyna tylko takie coś jak modlitewnik jest do bica to do jest do plecow kładziesz sie, bierzesz ciezar w łapy i sie unosisz i to cala filozofia na poczatku bez ciezaru pięknie czulem te miesnie, [...]
[...] Minęły już dni, w których zjadałeś od 6 do 10 tabletek dziennie, a Twój żołądek w końcu odmawiał posłuszeństwa! Nitrous świetnie rozpuszcza się w każdym napoju, a dawka jaką otrzymujesz w końcu spełnia swoją funkcję. Sposób użycia: Łyżeczka (5 g) 2 do 3 razy dziennie. Stosuj rano na pusty żołądek, przed treningiem oraz ewentualnie przed [...]
Nie jesteśmy tak aktywni fizycznie. Co do warzyw to się nie zgodzę, bo w paleolicie ludzie jedli ich bardzo mało. Węglowodany dostarczali głównie z owoców takich jak maliny, dzikie jagody itd. te typu "berries", oraz miodu surowego nie podgrzewanego tłuszcze tylko zwierzęce, no i białko oczywiście z mięsa ale głównie z podrobów - serce, [...]
[...] TRENING: w tyg. praca na budowie od rana do wieczora także nie ma czasu na trening a w wekend staram się chociasz troszkę pocwiczyc bo spędzam wekendy z dziewczyną i wiecie jak to jest :P 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- ostatnio brałem metke z omką w lutym skaczyłem na wiosne chyba w kwietniu :) 11. [...]
Z tym utwardzaniem kości to kiedy oglądem program z National geografic Anatomia sztuk walki albo co takiego nie wiem dokładnie jak to się nazywa ale mówili ze to jest prawda z tym utwardzaniem.Ja wiem ze zaraz będzie fala krytyki ze się nie znam albo ze oni się nie znają ale jeśli badali to specjaliści to to pewnie jest prawda
[...] stawy rąk, a w judo jedynie na łokieć są dozwolone... co za tym idzie z judo waki gatame (na łokieć w stójce ) jest podobna do ikkyo z tym że w wydaniu judockim łokieć przeciwnika mamy pod pachą ,a w aikodockim dociskami ręką.Jeszcze jest rzut przez biodro ,w judo o goshi bądź uki goshi w aikido też jest ale nie wiem jak się to nazywa.....
a tym o to pojazdem dorabiam w wakacje jak są żniwa nawet cos przypominajacego grabki dali gratis cholera wiedzialam jak to sie nazywa Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-09-05 22:59:59
Jest taka oliwa - nazywa się Melissa. Łagodna jak hooy, nawet nie poczujesz. Cena - 24 zł za 0,7 l. W Carrefourze kupiłem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-09-06 17:03:38
mozesz zrobic tak jak radzi webcam, choc ja bym zrobil inaczej mianowicie kupil gotowa "wylewke betonowa " w sklepach typu castorama kupisz okolo7-10 zl za worek 25 kg , a nie wyjdzie Ci tego raczej duzo bo masz dobre podloze, zalejesz mala warstwa do 5cm to max, wystarczy to "liznac" i na to bym polecal dac jakis [...]
Co nie umniejsza ze masz problem w glowie, a nie w ciele. Pustotus pospolitus to sie nazywa fachowo Pojedz do chin poczujesz sie jak gigant, moze to dowartosciuje twoje biedne skrzywdzone ego. Wycieczka do azji bedzie cie kosztowac frakcje tego co wydasz na gh i zrobisz sobie zdjecia na chinskim murze Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu [...]